sugiyama-yuuichi https://blog.hatena.ne.jp/sugiyama-yuuichi/ ネクスト杉山 https://sugiyama-yuuichi.hatenablog.com/ アルコール依存 断酒継続 鬱 夕食後、TV見たりyoutubeでヒーリングミュージックや ケルトミュージックなどを聴いてくつろいでいたら 眠気も吹っ飛んで、結局一睡もせずに朝を迎えました。 6時の朝食。トーストからご飯と納豆に変えて4日目、 やっぱ朝の納豆は格別ですね。削り節と刻み葱を しっかり和えてカラシたっぷりでいただきます。 そして洗い物を片付けた後、まずレンジフードの フィルターを交換。そのうちレンジフードそのものの クリーニングを決行しよう。ピカールもあるし。 その流れで古い片手鍋を磨きました。一度油で加熱しすぎて 内側が黒ずんじゃったんですよ。それがきっかけで黒い フライヤー鍋を買ったんですが。かわいそうな鍋で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsugiyama-yuuichi.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F09%2F26%2F195808" title="470 貫徹の日曜日 - ネクスト杉山" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sugiyama-yuuichi/20210926/20210926194333.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-26 19:58:08 rich https://sugiyama-yuuichi.hatenablog.com/entry/2021/09/26/195808 1.0 100%