suikahasukika https://blog.hatena.ne.jp/suikahasukika/ 日々是好日。 https://suikahasukika.hateblo.jp/ ブログ 以前ちらっと書いた呼吸について書きます。今回長くなるので文章詰めてます。 まず呼吸というのは吐く息=呼気と、吸う息=吸気でできていて、これらは自律神経によってコントロールされています。自律神経は人間が意識して働かせているわけではなく、お腹すいた～とか、トイレ行きたい・・とか、眠気とか、生命維持に必要な行動を司っていて、私たちが起きている時も寝ている時もずっと働いています。 普段私たちは何気なく、当たり前に呼吸を繰り返していますが、自分が今どういう呼吸をしているか？というのはあまり気にしていないかもしれません。 自律神経には交感神経（アクティブ）と副交感神経（レスト）があり、呼気は副交感神経、吸… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuikahasukika.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F05%2F05%2F000837" title="呼吸について - 日々是好日。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog.st-hatena.com/images/theme/og-image-1500.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-05 00:08:37 rich https://suikahasukika.hateblo.jp/entry/2015/05/05/000837 1.0 100%