nashikonokanso https://blog.hatena.ne.jp/nashikonokanso/ スイカ食べたい日記 https://suikatabetai.hateblo.jp/ 本書はAmazonのPrime Readingで読み放題となっていた本です。 タイトルから、今の私に必要な本だ！ と思い、早速読んでみました。 シングルタスクは脳を元気にするが、マルチタスクは脳を疲労させる 現代人はマルチタスクを行いがちで脳疲労しやすい環境にある、と川野先生は言います。 これは思い当たる節が多いですね。 私はつい効率的な気がして、仕事でも日常の家事でも、よくマルチタスクをしてしまいます。 でもそれは「効率よくこなしている自分」に酔っているだけだったのかもしれません。 思えば複数のメールを同時並行で書いたり、複数の資料を同時に探している時よりも、 集中して資料を作ったり、単に数… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuikatabetai.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F26%2F133000" title="【読書感想】「精神科医の禅僧」が教える 心と身体の正しい休め方　川野泰周 - スイカ食べたい日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-26 13:30:00 rich https://suikatabetai.hateblo.jp/entry/2021/09/26/133000 1.0 100%