suiminmin https://blog.hatena.ne.jp/suiminmin/ みんみんの断薬日記 https://suiminmin.hatenablog.com/ 先日、最後の通院となりました。（今後どうなるかわからないけどとりあえず） 私の不眠はどこに相談しても睡眠薬を処方されるばかりで解決の糸口をみつけることができず、およそ10年もの間、眠剤で眠る毎日でした。「一生薬を飲まないと眠れないのかな」「私は薬に生かされているんだな」このような考え方になり、根底にはネガティブな気持ちが渦巻いていました。 それが1年前の地元への引っ越しと新しい大きな病院への通院、良い先生との出会いによって、突然断薬することになり、苦しい時期もありましたが、なんとか普通の人間に戻ることが出来ました。 私を解決へ導いてくれたのは、精神科でもメンタルクリニックでもなく総合診療科の漢… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuiminmin.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F08%2F06%2F110631" title="最後の通院 - みんみんの断薬日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-06 11:06:31 rich https://suiminmin.hatenablog.com/entry/2022/08/06/110631 1.0 100%