suiteki https://blog.hatena.ne.jp/suiteki/ 歩みの記録 https://suiteki.hateblo.jp/ 今日は、天気が良く午前中に時間があったので、子供達を送り出したあと近場の多摩川を歩いてきました。 平坦なコースでしっかり歩くのは久しぶりなのでどの位のペースが刻めるか確認しながら歩きました。 スタート地点から上流へ7.5キロ登りそしてUターンし元の場所までの15キロ歩くことにしました。 多摩川の土手は久しぶりでしたが、晴天で奥多摩の大岳山などが綺麗に見えました。 手前の多摩川右岸の丘陵地も紅葉のピークは終わっていますが、ところどころにある紅葉は、針葉樹の緑とのコントラストで目立っていました。 途中ランナーに触発され1キロほど走ってみましたが、走るのは大変ですね～。 今回は、折り返しからスピード… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuiteki.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F11%2F125847" title="ちょっと多摩川を歩いてきました。 - 歩みの記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suiteki/20161211/20161211094504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-11 12:58:47 rich https://suiteki.hateblo.jp/entry/2016/12/11/125847 1.0 100%