sukaten https://blog.hatena.ne.jp/sukaten/ 寝ぼけたメロン(^_-)zzz.。o○ https://sukaten.hatenadiary.com/ 厚生労働省が推奨する「８０２０運動」をご存知ですか？ この運動は、８０歳で自分の歯を２０本以上残そう！という趣旨の運動です。 なぜ２０本以上の歯を残したいのかというと、人間は２０本以上歯があれば、ほぼ支障なく食事を楽しむことができると言われているからです。 何歳になっても自分の歯で食事を楽しみたいという気持ち、誰でも持っていますよね？ 良く噛むこと！ 歳をとっても歯をできるだけ多く残すために何より大切なことは、しっかりと咀嚼すること。 「咀嚼」とは「よく噛む」ということです。 人間は、食べ物を食べたときに咀嚼をすることで口元の筋肉や骨格が発達しますが、歯を丈夫にするためにもこの「よく噛む」とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsukaten.hatenadiary.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F08%2F093000" title="入れ歯は避けたい・・・歳をとっても丈夫な歯を残すためのセルフケアとは？ - 寝ぼけたメロン(^_-)zzz.。o○" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sukaten/20160815/20160815150459.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-08 09:30:00 rich https://sukaten.hatenadiary.com/entry/2016/08/08/093000 1.0 100%