sukaten https://blog.hatena.ne.jp/sukaten/ 寝ぼけたメロン(^_-)zzz.。o○ https://sukaten.hatenadiary.com/ 呼吸の仕方は大きく分けて二つにわかれます。口を閉じて鼻から息を吸って吐く「鼻呼吸」と口を開けて口から息を吸って吐く「口呼吸」です。 今回は「口呼吸」と「鼻呼吸」の違いについて、書いていきたいと思います。軟らかい食べ物ばかりを好んでいると、口の筋肉の発達不足につながり口をしっかり閉じれない原因になります。ファーストフードや菓子パンなどが食事のメインになってしまうことが多いと噛む回数が減ってしまいます。口呼吸だと口が乾燥し、唾液が減るので、むし歯・歯周病のリスクがあがります。また口内炎や口臭の原因になります。さらに呼吸器系の病気、インフルエンザや扁桃腺炎・気管支炎になりやすくなります。鼻は1日に約… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsukaten.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F17%2F161718" title="鼻呼吸で免疫力アップ - 寝ぼけたメロン(^_-)zzz.。o○" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-17 16:17:18 rich https://sukaten.hatenadiary.com/entry/2021/07/17/161718 1.0 100%