sukekyo https://blog.hatena.ne.jp/sukekyo/ 旧ポ☆ニュー跡地 https://sukekyo.hatenadiary.jp/ 砂糖中毒ってあるんだ。 ＊＊中毒って多いんだなあ。 砂糖は肥満や高血圧症、心臓病、糖尿病、そしてうつ病などの疾患の発症に関連していて、危険性が指摘されているにもかかわらず、常習性があるため砂糖を食生活から排除するのは非常に難しいことです。 あ、思い当たるフシがある。甘いモノが食べたくて狂おしいときがある。 7：ストレスや心労による甘い物への欲求をコントロールする ストレス解消のためにお菓子などの甘い物を食べたりせず、ほかの手段で解消しましょう。散歩してみたり、友達に電話をしたり、本を読んでみたり、ペットと遊んでみたりするのもいいかもしれません。映画を見るのもいいでしょう。また、リラックスの手段… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsukekyo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20100817%2F1282042995" title=" [ついつい甘い物を食べてしまう「砂糖中毒」を治す10の方法 - GIGAZINE] - 旧ポ☆ニュー跡地" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-08-17 20:03:15 rich https://sukekyo.hatenadiary.jp/entry/20100817/1282042995 1.0 100%