sukekyo https://blog.hatena.ne.jp/sukekyo/ 旧ポ☆ニュー跡地 https://sukekyo.hatenadiary.jp/ 「夜間にコンピューターを頻繁に使う人、夜間にテレビを長時間みる人は、誤った時間帯に食事をして代謝作用を混乱させている可能性がある」と話しています。 なるほど。これまでは食っちゃ寝の運動不足が肥満の原因と思われていたけど、体内時計が狂うための食事時間の乱れも原因とな。まあ、どう考えてもコンビニが諸悪の根源だよな。24時間のファストフードも同罪だけど。 摂取カロリーと運動量のバランスがとれているにもかかわらず体重が増える人については、こうした環境要因で説明できる可能性があると指摘したそうで、運動量もさることながら、食べるタイミングというのがかなり影響しているということで、そのタイミングのずれは夜間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsukekyo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20101014%2F1287047058" title=" [夜間に光に当たり過ぎると体重が増えやすい（米研究）:ザイーガ] - 旧ポ☆ニュー跡地" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-10-14 18:04:18 rich https://sukekyo.hatenadiary.jp/entry/20101014/1287047058 1.0 100%