sukekyo https://blog.hatena.ne.jp/sukekyo/ 旧ポ☆ニュー跡地 https://sukekyo.hatenadiary.jp/ 「ある体操法と出会って1年で人生が変わった」話を頼むから拡散してくれ 俺が絶対的に要望としてもっていたのは時間がかからず、高い質 気力がいらない身体の悩みでいうと肩こり（こりすぎて、よくわからんが、肩が甲羅みたいに固くて、呼吸するのが辛かった） 目の疲れ（潤いがない。乾きまくり、人間にとって水分が大事とはよく聞いていたけど、なぜかそれを目でよく感じていた。まばたきがしんどかった） 腰痛（腰が詰まる感じがして、コレも肩こりと同じで固くて、重くて、辛かった。）の3つ。今思うと、よく↑で仕事していたと思うわ。過去の自分を振り返って、自分で自分を尊敬もするが、もっと早くゆる体操を探せよ！という気持ちにもなる。 と、改善した「ある体操法」ってのが「ゆる体操」だそうで。[N… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsukekyo.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20110923%2F1316769576" title=" - 旧ポ☆ニュー跡地" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-09-23 18:19:36 rich https://sukekyo.hatenadiary.jp/entry/20110923/1316769576 1.0 100%