h14862010 https://blog.hatena.ne.jp/h14862010/ 好きなことを知っている人は、しあわせ https://sukinakoto-happy.hatenablog.jp/ 「気・血・水」の流れが健康をつくる 「漢方の原則」で病気知らずに！ [ 三浦於菟 ] 「気・血・水」の流れが健康をつくる 「漢方の原則」で病気知らずに！ [ 三浦於菟 ] 三浦於菟 読み方は「みうら・おと」 漢方で考える健康法、健康な生活習慣について書かれています。 極端な健康法に走るのではなくて、無理なく続けられることが大切。（著者自身も喫煙の健康被害は充分理解しつつも、無理な禁煙はせずにタバコを吸い続けているとのこと） 欲望のまま飲み食いするのは良くないが、基本的につらいことはしなくていい。 従来の和食のような健康的な食事、適度の運動、睡眠などで体のバランスを保つことが大切。特に腹八分は大… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsukinakoto-happy.hatenablog.jp%2Fentry%2F2017%2F06%2F03%2F222903" title="「気・血・水」の流れが健康をつくる 「漢方の原則」で病気知らずに！ [ 三浦於菟 ] - 好きなことを知っている人は、しあわせ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/012f6a83.8680b7a0.03aa2e1f.47337dc2/?me_id=1213310&item_id=17176468&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F1041%2F9784833421041.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F1041%2F9784833421041.jpg%3F_ex%3D400x400&s=400x400&t=picttext Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-03 22:29:03 rich https://sukinakoto-happy.hatenablog.jp/entry/2017/06/03/222903 1.0 100%