sukkirioasis https://blog.hatena.ne.jp/sukkirioasis/ 自衛隊卒のセラピスト https://sukkirioasis.hatenablog.com/ 令和６年６月『The Way of 奥駈道』 身体の健康 酵素玄米 ダイエット 大峯奥駈道 江戸走り 【令和６年６月１２日】 江戸時代の郵便屋さん『飛脚』。日に１５０ｋｍ運んだとも言われています。その食事は一日に２回の玄米の乾飯（ほしいい）と漬物程度。その食事を真似した感想をお伝えします♬是非ご覧ください。 お疲れ様です。 自衛隊卒のセラピストの岡田 凰里（おかだ おうり）です。 ブログを読んで下さって、ありがとうございます。 東京では涼しい日が、数日続いています。 こんな日が続いてほしいものですが、そうはいきませんよね(^^; 日中と朝晩の寒暖の差が激しいので、体調には気を付けたいと思います。 さて、今月のブログのテーマは 『The Way Of 奥駆道（おくがけみち）』 です。 前回のブロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsukkirioasis.hatenablog.com%2Fentry%2Fsukkirioasis184" title="【飛脚の食事で身体を作る】１７０Km走破のための『玄米食生活』 - 自衛隊卒のセラピスト" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sukkirioasis/20240609/20240609201829.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-06-12 06:00:00 rich https://sukkirioasis.hatenablog.com/entry/sukkirioasis184 1.0 100%