mami-ne https://blog.hatena.ne.jp/mami-ne/ すこやかぐらし https://sukoyakagurashi.hateblo.jp/ からだのケア こんにちは。 この冬から、卓球後の膝の痛みがひどくなりました。 以前は、疲れてがくがくな感じになることはあっても動かして痛いとかなかったのですけど… ということで、卓球中のサポーターと日常で使うサポーターを購入しました。 卓球後の膝の痛みが激増。冷え対策も併せて膝サポーター 運動中、長ズボンやスパッツをはいている時は、装着しやすいこちらを使っています。 リンク 運動前に、さっと着けられるのが便利。きつさも調整できます。 デメリットは、マジックテープなのでタオルとかにくっつくとタオルが糸引いてしまうこと。 あとは、どのくらいの締め付け感がいいかわからず、パット部分がずれやすいことです。 もう一つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsukoyakagurashi.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F05%2F31%2F145328" title="卓球後の膝の痛みが激増。冷え対策も併せて膝サポーター - すこやかぐらし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mami-ne/20250531/20250531143821.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-31 14:53:28 rich https://sukoyakagurashi.hateblo.jp/entry/2025/05/31/145328 1.0 100%