sumikko335biyoriiro https://blog.hatena.ne.jp/sumikko335biyoriiro/ すみっコ日和～Perfect day for sumikko～ https://sumibiyori.net/ ココロの整え方 子なし主婦 推し活 寝る前の5分、私は電気を落として、手を合わせるような気持ちで目を閉じる時間をつくっています。声に出すわけでも、何か宗教的な意味があるわけでもないんですが、目を閉じてると心も静かになるし、集中できたりしますよね 「今日もありがとう」と心の中で唱えるだけで、少しずつ呼吸がゆっくりになっていくんです。 それが私の“祈りの時間”です。 たった5分。でも、その5分があるだけで、今日のざわざわや焦り、不安が、少し遠くへ行ってくれる気がします。何も解決しなくても、「よく生きたね」「よく頑張ったじゃん」と自分を抱きしめられるような静けさがやってきます。それはまるで、自分の中に灯りをともすような感覚。とてもやさ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumibiyori.net%2Fentry%2F20250813%2F1755036000" title="夜の5分、わたしに戻る“祈りの時間” - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sumikko335biyoriiro/20250304/20250304013327.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-13 07:00:00 rich https://sumibiyori.net/entry/20250813/1755036000 1.0 100%