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  <author_name>sumikko335biyoriiro</author_name>
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  <blog_title>すみっコ日和～Perfect day for sumikko～</blog_title>
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    <anon>ココロの整え方</anon>
    <anon>子なし主婦</anon>
    <anon>推し活</anon>
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  <description>長い間、何か困りごとがあると「私がやらなきゃ」と反射的に動くクセがあります。家でも仕事においても、その感覚が当たり前になっていて、気づけば自分の時間やエネルギーが後回しになっているんですよね。 そう、気づけばタスクだらけで息苦しい一日になっていたりします。責任感から自分で引き寄せたタスクの中には、自分がしなくてもいいことってたくさんあったりします。 今日はあえて、“やらない”を選んでみました。誰かが困っていそうでも、「任せてみる」と決めて、ぐっと手を出さない。最初はソワソワして、落ち着かない気持ちが続きましたが、私が思っていた以上に相手がちゃんとやってくれたことで、「私じゃなくてもいいんだ」と…</description>
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  <published>2025-08-25 07:00:00</published>
  <title>“もう私がやらなきゃ”を手放す挑戦</title>
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