sumikko335biyoriiro https://blog.hatena.ne.jp/sumikko335biyoriiro/ すみっコ日和～Perfect day for sumikko～ https://sumibiyori.net/ ココロの整え方 ブログ 子なし主婦 誰にとっても“5分”という時間は身近ですが、感じ方は人それぞれ。「5分がものすごく長く感じる…」そんな時もあれば、「ふと気づいたらもう5分経ってた！」と驚くこともありますよね。 私自身、朝の“なにも考えない5分”（瞑想の時間）はまさに心のリセットなのに、カップ麺を待つ5分は妙に長く感じてしまうんですよねｗ同じ時間なのに、どうしてこうも違って感じるのだろう？ 先日アップした記事 sumibiyori.net スマホも本も手放し、ただ呼吸だけに意識を向ける5分を毎朝習慣にしています。最初は落ち着かず、秒針の音ばかり気になっていたんだけど、続けるうちに「今日はがんばったね」「少し休もうよ」と心の声が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumibiyori.net%2Fentry%2F20250827%2F1756288800" title="“なにも考えない5分”の奇跡と、“長く感じる5分”の正体 - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sumikko335biyoriiro/20250827/20250827165337.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-27 19:00:00 rich https://sumibiyori.net/entry/20250827/1756288800 1.0 100%