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  <author_name>sumikko335biyoriiro</author_name>
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  <blog_title>すみっコ日和～Perfect day for sumikko～</blog_title>
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    <anon>ココロの整え方</anon>
    <anon>子なし主婦</anon>
    <anon>推し活</anon>
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  <description>今日は予定をすべて空けて、朝から「何がしたい？」と自分に問いかけながら過ごしました。自分を大事にできてるか？すごく大切なことなんだけど、いつも自分のことを後回しにしてる傾向があるなら、ぜひやってみて欲しいです。 食べたいものを選び、行きたい場所に行き、疲れたらすぐ休む。誰かの都合や期待ではなく、自分の声だけを基準に動きました。 普段の私は、人との約束や効率を優先してしまいがち。でも今日は、そういう“外の基準”を一切持ち込まないことで、自分のリズムがこんなにも心地いいことを思い出せるんです。 週に一日くらい、自分優先に過ごしたっていいと思うんです。家族に、友達に頼まれたら断れないそんなやさしさを…</description>
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  <published>2025-08-28 07:00:00</published>
  <title>“自分の気持ち”が最優先の日を作ってみた</title>
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