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  <author_name>sumikko335biyoriiro</author_name>
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  <blog_title>すみっコ日和～Perfect day for sumikko～</blog_title>
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    <anon>ココロの整え方</anon>
    <anon>子なし主婦</anon>
    <anon>推し活</anon>
    <anon>時間の使い方</anon>
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  <description>手帳って、予定でいっぱいになるものだと思っていたんです。仕事の締め切り、会議の予定、買い物、病院の予約。全部“やらなきゃいけないこと”で埋まっていく。 でも、あるときふと気づいたんですよね。「この中に、“わたしのための時間”って、いくつあるんだろう？」って。 それに気づいた瞬間、少し胸がキュッとなったんです。私は毎日、自分以外のことばかり優先して生きていたんだなって。 手帳の中に、余白がほしかったんです その日、手帳を眺めながら思ったんです。“やらなきゃ”の予定ばかりで、“やりたい”ことの予定がほとんどなかったんですよね。 だから思い切って、手帳にこう書いてみたんです。「午後カフェでぼーっとす…</description>
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  <published>2025-11-14 07:00:00</published>
  <title>“わたしのための予定”を手帳に書く</title>
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