sumikko335biyoriiro https://blog.hatena.ne.jp/sumikko335biyoriiro/ すみっコ日和～Perfect day for sumikko～ https://sumibiyori.net/ ココロの整え方 自分を大事にする こんなことはないですか。 本当は少し難しいと思っているのに、つい「大丈夫です」と言ってしまう。 断る理由を探すよりも、引き受ける理由を探してしまう。 その場ではうまくやり過ごせた気がしても、あとから少しだけ疲れてしまう。 今日の私は、そんな瞬間がありました。 以前の私は、断ることが苦手でした。 迷惑をかけたくない。嫌われたくない。がっかりさせたくない。 そんな気持ちが先に立って、自分の余裕よりも周りの期待を優先していました。 でも最近、断ることは悪いことではないのかもしれないと思うようになりました。 人にはそれぞれ、できることとできないことがあります。 時間の余裕。気持ちの余裕。体の余裕。 そ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumibiyori.net%2Fentry%2F20260320%2F1773959400" title="断っても大丈夫だと思う練習 - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sumikko335biyoriiro/20260315/20260315164549.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-20 07:30:00 rich https://sumibiyori.net/entry/20260320/1773959400 1.0 100%