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  <author_name>sumikko335biyoriiro</author_name>
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  <blog_title>すみっコ日和～Perfect day for sumikko～</blog_title>
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    <anon>ココロの整え方</anon>
    <anon>自分を大事にする</anon>
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  <description>こんなことはないですか。 誰かの活躍を見て、すごいなと思う気持ちと同時に、少しだけ自分が小さく感じてしまう。 応援したい気持ちは本当なのに、どこかで比べてしまう自分がいる。 そんな自分に気づいて、少しだけ落ち込むことがあります。 今日の私は、そんな瞬間がありました。 以前の私は、人と比べてしまう自分をよく責めていました。 もっと自分に自信を持てばいいのに。気にしなければいいのに。比べるなんてよくない。 そう思うほど、余計にその感情が気になることもありました。 でも最近、比べてしまう気持ちにも意味があるのかもしれないと思うようになりました。 人は、自分の現在地を知るために、自然と周りを見てしまう…</description>
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  <published>2026-03-21 07:30:00</published>
  <title>比べてしまう自分を否定しない練習</title>
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