sumikko335biyoriiro https://blog.hatena.ne.jp/sumikko335biyoriiro/ すみっコ日和～Perfect day for sumikko～ https://sumibiyori.net/ ココロの整え方 力を抜くことで整っていく こんなことはないですか。ちゃんと整えようと思っているのに、うまくいかない日が続くこと。 気持ちも、生活も、整えたいのに、どこか空回りしてしまうような感覚があります。 「整えよう」と思うとき、私たちはつい力が入ってしまいます。ちゃんとしなきゃ、立て直さなきゃと、自分をいい状態に戻そうとするほど、どこか緊張してしまう。 以前の私は、整っていない自分を見るたびに、もっと頑張らないといけない気がして、余計に自分を追い込んでしまっていました。 でも最近は、整えることを少し手放してみると、不思議と気持ちが落ち着いてくることに気づきました。 何かを変えようとしなくても、ただそのまま過ごしているうちに、少しず… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumibiyori.net%2Fentry%2F20260407%2F1775514600" title="整えようとしなくても整っていく感覚 - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sumikko335biyoriiro/20260315/20260315172900.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-07 07:30:00 rich https://sumibiyori.net/entry/20260407/1775514600 1.0 100%