sumikko335biyoriiro https://blog.hatena.ne.jp/sumikko335biyoriiro/ すみっコ日和～Perfect day for sumikko～ https://sumibiyori.net/ ココロの整え方 力を抜くことで整っていく こんなことはないですか。ちゃんとやろうとすればするほど、うまくいかなくなるとき。力を入れて頑張っているのに、どこか空回りしてしまう感覚。 「ちゃんとしなきゃ」と思うほど、体も心も固くなっていきます。うまくやることに意識が向きすぎて、本来の自分のリズムが見えなくなるのかもしれません。 以前の私は、力を抜くことはサボることだと思っていました。気を抜いたら、崩れてしまう気がして、ずっと踏ん張っていたんです。でもその分、少しのことで疲れてしまったり、余裕がなくなったりしていました。 でも最近は、力を抜いたほうが整う瞬間があると感じています。ぎゅっと握っていた手をゆるめたとき、血が通うように、心もふっと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumibiyori.net%2Fentry%2F20260409%2F1775687400" title="「ちゃんとしよう」と力が入ってしまう日は - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sumikko335biyoriiro/20260105/20260105223606.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-09 07:30:00 rich https://sumibiyori.net/entry/20260409/1775687400 1.0 100%