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  <author_name>sumikko335biyoriiro</author_name>
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  <blog_title>すみっコ日和～Perfect day for sumikko～</blog_title>
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    <anon>ココロの整え方</anon>
    <anon>他人との関係</anon>
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  <description>こんなことはないですか。相手の反応が少し気になって、何度も自分の言葉を思い返してしまうとき。「変に思われていないかな」と、不安が頭から離れないこと。 嫌われたくないと思う気持ちは、とても自然なものです。誰かと心地よくつながっていたいからこそ、相手の表情や言葉に敏感になってしまうのかもしれません。 以前の私は、「気にしすぎないようにしなきゃ」と思っていました。でも気にしないようにするほど、逆に意識してしまって、余計に疲れてしまうことが多かったんです。 でも最近は、嫌われたくないと思うこと自体を、無理に消そうとしなくてもいいのかもしれない、と思うようになりました。その気持ちは、人との関係を大切にし…</description>
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  <published>2026-04-20 07:30:00</published>
  <title>嫌われたくない気持ちが、苦しくなるとき</title>
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