sumikko335biyoriiro https://blog.hatena.ne.jp/sumikko335biyoriiro/ すみっコ日和～Perfect day for sumikko～ https://sumibiyori.net/ ココロの整え方 心の処方箋 こんなことはないですか。疲れているはずなのに、「まだ大丈夫」と動き続けてしまうとき。休もうとしても、どこか落ち着かなくて結局また何かを始めてしまうこと。 疲れているときほど、なぜか無理をしてしまうことがあります。止まってしまうと遅れてしまう気がしたり、休むことに少し罪悪感を感じてしまうのかもしれません。 以前の私は、「ちゃんと休む」ことが苦手でした。休むならしっかり休まなきゃと思うほど、うまく休めない自分に焦ってしまっていたんです。 でも最近は、疲れているときは、ただ疲れているままでいいのかもしれない、と思うようになりました。無理に回復しようとしなくても、その状態をそのまま受け止めること自体が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumibiyori.net%2Fentry%2F20260425%2F1777069800" title="疲れているときは、ちゃんと疲れていい - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sumikko335biyoriiro/20251016/20251016131320.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-25 07:30:00 rich https://sumibiyori.net/entry/20260425/1777069800 1.0 100%