sumikko335biyoriiro https://blog.hatena.ne.jp/sumikko335biyoriiro/ すみっコ日和～Perfect day for sumikko～ https://sumibiyori.net/ ココロの整え方 なんとなくしんどい日の過ごし方 こんなことはないですか。朝起きたときから、なんとなく体が重く感じる日。動き出すまでに、いつもより時間がかかってしまうこと。 体が重いとき、気持ちまで引っ張られてしまうことがあります。やらなきゃいけないことはあるのに、思うように動けない自分に、少し焦ってしまうのかもしれません。 以前の私は、「気合いでなんとかしなきゃ」と思っていました。体の重さを無視して動こうとして、結局あとからもっと疲れてしまうことが多かったんです。 でも最近は、体の重さもひとつのサインなのかもしれない、と思うようになりました。無理を重ねてきたのかもしれないし、ただ季節の影響を受けているだけかもしれません。 そんな日は、いつも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumibiyori.net%2Fentry%2F20260602%2F1780353000" title="体が重い日のこころ - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sumikko335biyoriiro/20260409/20260409225712.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 07:30:00 rich https://sumibiyori.net/entry/20260602/1780353000 1.0 100%