sumikko335biyoriiro https://blog.hatena.ne.jp/sumikko335biyoriiro/ すみっコ日和～Perfect day for sumikko～ https://sumibiyori.net/ ココロの整え方 なんとなくしんどい日の過ごし方 こんなことはないですか。なんとなく調子が悪いのに、はっきりした理由がわからないとき。元気でもないし、かといって休むほどでもないような感覚。 はっきりしない不調は、どう扱えばいいのか迷ってしまうことがあります。大げさにするほどでもない気がして、そのまま無理をしてしまうこともあるのかもしれません。 以前の私は、「はっきりしないなら大丈夫」と思っていました。だからそのまま動き続けて、あとからしんどくなることが多かったんです。 でも最近は、はっきりしなくても、違和感として感じていることは大切にしていいのかもしれない、と思うようになりました。言葉にできなくても、体や心は何かを感じているのだと思います。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumibiyori.net%2Fentry%2F20260607%2F1780785000" title="自分でもよくわからない不調 - すみっコ日和～Perfect day for sumikko～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sumikko335biyoriiro/20260315/20260315165033.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-07 07:30:00 rich https://sumibiyori.net/entry/20260607/1780785000 1.0 100%