sumiyakoubundo https://blog.hatena.ne.jp/sumiyakoubundo/ sumiyakoubundoの日記 https://sumiyakoubundo.hateblo.jp/ お料理 本日のお料理はミートソースでございます。 これはもう野菜を切って炒めて肉を入れて炒めてトマト缶をいれて煮込むだけなので簡単です。これも多めに作って冷凍しておけば、レンジでチンして茹でたパスタにかければ、まいうーです。パスタの茹で時間が長いと感じる方は、最低１時間前に乾麺を水に浸しておけば半分の時間（茹で時間が７分指定の乾麺であれば３分程度で）で茹であがります。乾麺は3時間以上前に浸しておいても１時間前でも同じらしいので最低でも１時間前に浸しておけば問題ない。浸すための容器は百円均一のお店にいけばありますし、手持ちのものでパスタが入るサイズの容器があればなんでも良いです。 パスタは食後の血糖値の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumiyakoubundo.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F01%2F24%2F232856" title="ミートソース - sumiyakoubundoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-imgs-134.fc2.com/s/u/m/sumiyakoubundo/blog_import_5e37199f7cce6.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-24 23:28:56 rich https://sumiyakoubundo.hateblo.jp/entry/2018/01/24/232856 1.0 100%