sumiyakoubundo https://blog.hatena.ne.jp/sumiyakoubundo/ sumiyakoubundoの日記 https://sumiyakoubundo.hateblo.jp/ お料理 先日ブロッコリーを３００ｇほどいただきまして、どのようにして食べようかと考えていましたら、年始に買ったまま使わずにいたこの道具を使ってみようということになりました。普通に茹でると栄養分も一緒に流れ落ちてしまうけどこれならまあまあ大丈夫！というような感じの道具みたいです。栄養分の差は微々たるものだとは思いますが、調理時間を短縮できるのが一番ありがたい。 岩崎 レンジ調理器 スマートフラップ 茹でうま野菜調理器 角型 A-043 184円 Amazon ブロッコリーなら水を大さじ１入れてレンジ５００Wで2，5分。 温野菜でもいいんですが、パスタばかり食べているので少しは胃を休めようとおもいまして、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumiyakoubundo.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F04%2F03%2F215105" title="ポタージュ - sumiyakoubundoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-imgs-134.fc2.com/s/u/m/sumiyakoubundo/blog_import_5e371c4bb6c53.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-03 21:51:05 rich https://sumiyakoubundo.hateblo.jp/entry/2018/04/03/215105 1.0 100%