sumiyakoubundo https://blog.hatena.ne.jp/sumiyakoubundo/ sumiyakoubundoの日記 https://sumiyakoubundo.hateblo.jp/ 旬菜書（旬な書）ー冬ー 野蜀葵（ミツバゼり）は三つ葉の別名。セリ科の植物。栄養成分としては、ナトリウム（塩分）を排出するカリウム、抗酸化性を高めるカロテンを多く含む。香りは食欲増進、鎮静作用などの作用がある。日本料理には欠かせない香味野菜。三つ葉のパスタ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsumiyakoubundo.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F03%2F13%2F231259" title="野蜀葵 - sumiyakoubundoの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blog-imgs-134.fc2.com/s/u/m/sumiyakoubundo/blog_import_5e372893eadf2.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-13 23:12:59 rich https://sumiyakoubundo.hateblo.jp/entry/2019/03/13/231259 1.0 100%