summer-3 https://blog.hatena.ne.jp/summer-3/ summer-3’s diary https://summer-3.hateblo.jp/ 運動 お絵描き 音楽 先週の日曜日、そしてその前の連休に、家の裏の山に登った。これで２週連続の山登りだ。最初の時は、動物園でのお絵描き大会のついでに車ではなく歩いて徒歩コースを登ってみようと、娘と２人で登った。おおよそ１時間半くらいかかっただろうか。先週の日曜日は、散歩がてらおとうさんだけで登ってみた。ちょうど１時間だった。降りてくるのに４０分くらいだったろうか。合計２時間、ただ散歩として歩いているよりは、坂道を登るストレスが運動不足の体には調度良い気がする。息も切れるし。毎週、この４００メートル程度の山を登ることにしようと思う。週末は家にいないので、出かけた先で山を見つけて登ってみることにする。娘は、おとうさんが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsummer-3.hateblo.jp%2Fentry%2F20100929%2F1285720806" title="山ガール - summer-3’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-09-29 09:40:06 rich https://summer-3.hateblo.jp/entry/20100929/1285720806 1.0 100%