sunflower23 https://blog.hatena.ne.jp/sunflower23/ sunflower23’s diary https://sunflower23.hatenablog.jp/ 食 体調は日々快復なり。 されど、動物性たんぱく質は ちよっと重い。 一人のご飯。 何を食べようか？ ふと、目に映りしは 食べごろのアボカド。 昨日、「鉄火丼おいしかったぁ〜」と友達、ある会合で。 よし！ 偽トロ丼、即ち、アボカド丼にしよう。 きれいなアボカドですなぁ〜！ くるりと皮もむけ、形も壊れることなく切れるのに まったりとして食べごろ。 わさび醤油、お酒、みりん少々に１０分ほど漬ける。 ご飯チ−ンと温め 適量のお酢とお砂糖にお塩を混ぜた酢飯にする。 アボカドをのせ もみのり、生姜と冥加のトッピング。(ゴマをかけるの忘れたぁ〜！） 昨夜の残りの野菜たっぷりのお味噌汁と朝の玉子焼きの残り一切れ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsunflower23.hatenablog.jp%2Fentry%2F20080417%2F1208409709" title="　こだわり昼食 - sunflower23’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sunflower23/20080417/20080417142116.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-04-17 14:21:49 rich https://sunflower23.hatenablog.jp/entry/20080417/1208409709 1.0 100%