sunflower23 https://blog.hatena.ne.jp/sunflower23/ sunflower23’s diary https://sunflower23.hatenablog.jp/ [暮らし] お城とお堀、桜、絵になります。 昨日のお花見追加画像です。今年は、万巻の思いで 桜の花の精から力をいただきました。さて、今日は、週一度のリハビリでした。だんだん負荷がかかり 筋力も少しついてきた結果、昨日のお花見も可能になったと思います。運動の辛さよりも 心電図、血圧、心拍数をチェックしながらの1時間、私自身にとっては 安心を確認でき、心の平安を保てるので続いていると思います。インストラクターの方々も素晴らしいので感謝しています。もちろん、アッシー君にも。今日は、少し早かったのですが 帰り道のいつもとは違うファミレスで 夕飯を食べて帰りました。二人とも初めに、シーザーサラダマッスル… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsunflower23.hatenablog.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F11%2F220727" title=" - sunflower23’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sunflower23/20240410/20240410144420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-11 22:07:27 rich https://sunflower23.hatenablog.jp/entry/2024/04/11/220727 1.0 100%