sunflower7tan https://blog.hatena.ne.jp/sunflower7tan/ teku-teku★diary https://sunflower7tan.hatenadiary.jp/ 美容・健康 ダイエット・体型維持 雑記 おはようございます、LeoNaです☀️ 今日で10日目。 見事に壁にぶち当たっています😭 時間的に、これ以上運動する時間が取れないのが正直なところ💧 では、残り4日間、ラストスパートをかけるためには、『食事制限』しか道は残されていません‼️ ただし、ただ痩せたいだけではなくて、健康的に痩せるのが第一目標なので、 野菜や、タンパク質を摂りつつ、食事制限するには⁉️ と言うことで、『炭酸水』たどり着きました👏🏻 今日は、そんな炭酸水と、ダイエットについてお話ししたいと思います🙋‍♀️ 最後までお付き合いよろしくお願いします😊 【もくじ】 今日の体組織 【初日からの変化】 食事メニュー 【朝】 【昼… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsunflower7tan.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2024%2F09%2F20%2F080000" title="２週間でマイナス２kgを目指す👖DAY 10　＃炭酸水 - teku-teku★diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sunflower7tan/20240920/20240920074814.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-20 08:00:00 rich https://sunflower7tan.hatenadiary.jp/entry/2024/09/20/080000 1.0 100%