Sunny-Luke https://blog.hatena.ne.jp/Sunny-Luke/ ✴︎いつも心に太陽を✴︎ https://sunny-luke.hateblo.jp/ 日々のこと 私のこと 自転車は、ランニングよりも身体への負担が少なく、長距離にわたって続持続的に運動できるところがいいところだと思っています。 きっかけは４年前の前十字靭帯損傷のリハビリからですが、たまに乗る程度でした。 この４月からは自転車に乗る時間が増えて、体の調子もいい。 ということで、久しぶりに長距離サイクリング。 江ノ島ルートは半年？以上ぶりくらいかな。 やっぱり、日常の中に運動があるのはココロにもカラダにも大切なことですね。 身体のバランスが整う感じがします。 謎は、時計とスマホの連携がうまくいかないこと。 電源消してみたりアプリの再インストールをしてみたりしているけど、うまくいかず。。。 うーん、、、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsunny-luke.hateblo.jp%2Fentry%2F20250501%2F1746141246" title="運動の習慣って大切ですね - ✴︎いつも心に太陽を✴︎" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/S/Sunny-Luke/20250502/20250502081656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-01 21:14:06 rich https://sunny-luke.hateblo.jp/entry/20250501/1746141246 1.0 100%