sunny_saki https://blog.hatena.ne.jp/sunny_saki/ sunny saki's diary https://sunny-saki.hateblo.jp/ 激務労働者 夜勤生活を始めたその日から、ひとつの壁が目の前に立ちはだかります。寝るのは昼間の時間帯、夜に眠るのは休日の最大の贅沢となること 当たり前過ぎてピンとこないよ という方のために、興味深いデータがあります。これは私が勤める会社の夜勤者11人に聞いた質問の回答の一部です グループ A (夜間配送)平均年齢35歳 勤務時間20:00～10:00 睡眠時間4～5時間 休日睡眠時間12～16時間 休日在宅率 6/6 このデータを見てもらえば分かると思いますが、１日の労働時間 14時間に対し睡眠時間は4～5時間です、も少し寝れるのでは？という意見もありそうですが問題はここにあります 昼間は 深くは眠れません… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsunny-saki.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F07%2F05%2F115549" title="逆さまの世界 - sunny saki&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sunny_saki/20210705/20210705115525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-05 11:55:49 rich https://sunny-saki.hateblo.jp/entry/2021/07/05/115549 1.0 100%