suno_zombie https://blog.hatena.ne.jp/suno_zombie/ 最終兵器RIZAP https://suno-zombie.hateblo.jp/ 昨日は明日からトレーニング開始やーってことで最後の晩餐として居酒屋で色々つまんだ。朝まで遊ぶとやっぱだめだね。まあ何も食べちゃいけないわけじゃない食べるものを選べばいい話です！はい、いよいよ今日からトレーニング！初回は運動なしでトレーナーと顔合せと食事の相談今日は17時からRIZAPです。到着してウェアを渡されロッカールームへ。めっちゃ綺麗でシャワー室まで完備。事前に体重とか測られてるからウェアもピッタリサイズ（笑）そんで拷問部屋へ今日も痩せる水ではなく普通の水を渡されましたトレーナー登場！Wさんです。これから3ヶ月よろしくお願いします。まずは体の測定体重、お腹、お尻、腕、太もも周りを測定やっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuno-zombie.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F04%2F17%2F031340" title="4/16 9日目 トレーニング初回 - 最終兵器RIZAP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suno_zombie/20150417/20150417024842.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-17 03:13:40 rich https://suno-zombie.hateblo.jp/entry/2015/04/17/031340 1.0 100%