suno_zombie https://blog.hatena.ne.jp/suno_zombie/ 最終兵器RIZAP https://suno-zombie.hateblo.jp/ ★朝ごはん鶏肉、サバ半分★昼ごはんドトールのミラノサンド★夜ごはんさば、豆腐焼き、鶏肉カラムーチョ…ここ数日調子乗りすぎただめだ痩せたねとか言われることが多くなって完全に調子乗ってるわやばいな体重も減らないしこんだけ食ってたら減らないけどRIZAP始めて以来ドトールで昼にパンを食べるっていうねちょっと明日からまた心入れ替えます… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuno-zombie.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F09%2F22%2F012459" title="9/21 163日目 - 最終兵器RIZAP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suno_zombie/20150922/20150922012256.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-09-22 01:24:59 rich https://suno-zombie.hateblo.jp/entry/2015/09/22/012459 1.0 100%