sunooo https://blog.hatena.ne.jp/sunooo/ 自然でユルイライフスタイル https://sunooo.hateblo.jp/ ダイエット！ ダイエットを瞬間的に行うことは簡単ですが、「続けること」となるとこれがものすごく難しい。 http://health-and-beauty-site.com/slow-jogging/定期的にダイエットに関する本や雑誌を読んだりすることで、「よし、頑張ろう！」と、意識が良い方向に切り替わったことを経験された方は多いと思います。今回は実際に10kg痩せた私が、ダイエットに必要なマインドを整えるために役立ちそうな、ピンと来た一文を紹介してみたいと思います。 記事概略 10kg痩せた人が読んだ本の中で、「これは」というフレーズを集めてみた。 一人でダイエットを頑張るのはつらいので、ときどき外から刺激… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsunooo.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F06%2F27%2F134954" title="10kg痩せた人が読んだ本。ダイエット中の心の支えになるような名言集を集めてみた。 - 自然でユルイライフスタイル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sunooo/20150627/20150627132703.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-06-27 13:49:54 rich https://sunooo.hateblo.jp/entry/2015/06/27/134954 1.0 100%