suomi_torico https://blog.hatena.ne.jp/suomi_torico/ H E L M I https://suomi-torico.hatenablog.com/ 健康/体 日々/雑記 ジムに通い始めてから、そろそろ4ヶ月になる。自分で通うペースを決めて、それを4ヶ月続けているのだけど、この間トレーナーさんにそのこと自体を褒められた。仕事や他の予定を鑑みて、体に負担をかけ過ぎず、続けられるペースを自分で見つけて、且つちゃんと続いている、そのことがまず素晴らしい、と。 しかも、最近はフォームがきれいとか、スピードが上がったとか、トレーナーさんにも仲良しさんにも褒められるし、上達してる満足感も相まってとにかく楽しくて仕方がない。 動いた分お腹が空いて、そこでガッツリ食べてしまうので、痩せてはいない。そこは本当にいただけないポイントだ。けど、どういうわけか肌の調子はすこぶる良い。汗… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuomi-torico.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F15%2F232625" title="4ヶ月。 - H E L M I" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-15 23:26:25 rich https://suomi-torico.hatenablog.com/entry/2025/01/15/232625 1.0 100%