super_otosan https://blog.hatena.ne.jp/super_otosan/ ミニマリストの向こう側 https://super-otosan.hatenablog.com/ 4月から職場が変わり、前は職場から昼ごはんがあったのですが、４月からは昼ご飯持参ということで、毎日のお昼をどうしようかということで考えてみました。 結構前から昼飯はこうするべきだと思っていたのを実践する時が来ました。 目玉焼き納豆ご飯です。 なにやら情報を整理してみると 飯というものは 玄米と 納豆と卵と 鯖缶と 野菜類がいいようなことを言っております。 玄米は昔の日本人の健康を支えていたようで、 江戸時代に白米が民衆にいきわたると 栄養のなさから病人が続出したとか。 なるほど、玄米にはそれだけ栄養があるのなら採用だ。 納豆はうまいし、安いし、 発酵食品だし、間違いなくいいだろう。採用。 卵も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuper-otosan.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F12%2F222329" title="最強の昼ご飯 - ミニマリストの向こう側" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/super_otosan/20210412/20210412222039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-12 22:23:29 rich https://super-otosan.hatenablog.com/entry/2021/04/12/222329 1.0 100%