supersix2010 https://blog.hatena.ne.jp/supersix2010/ 新グルペットなクマーマン https://supersix2010.hatenablog.com/ 今日は６時半集合で、captainとOGさんと一緒にコクサイからの喫茶ハマダでのモーニング練です。ペースはポタポタレベルにして、汗をかかないように走ります。 ペースが遅すぎるので、OGさんの脚がよく止まります（笑）15キロほど走ると、南国市の喫茶ハマダに到着出来ました。 お久しぶりですね、とマスターにご挨拶😅 アイスコーヒーで玉子ホットサンドセット550円をいただきました^_^ 少しのんびりしたので、captainにどのコースで帰るかを聞きましたら、あけぼの街道経由ということで、ココでお二人とは別行動となりました。 南下して春野赤岡線から高知新港へ走りますが、そのまま浦戸大橋を越えます。 眼下… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsupersix2010.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F07%2F10%2F224600" title="久々の野良黒練（コクサイ〜逆・海ロング） - 新グルペットなクマーマン" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/supersix2010/20220711/20220711074647.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-10 22:46:00 rich https://supersix2010.hatenablog.com/entry/2022/07/10/224600 1.0 100%