supuuunhakushaku https://blog.hatena.ne.jp/supuuunhakushaku/ スプーン王子のブログ https://supuuunouji.hateblo.jp/ 1合目 ~1ヶ月が経ちました~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 筋トレを始めてついに1ヶ月経ちました！！！ やってみると意外と早いものですね。振り返ればあっという間です。 ちなみに1ヶ月前の私の身体はこちらです。 どん！！！ まあガリガリですね笑笑 そして。。。 1ヶ月経った本日の身体をお見せしましょう！ どん！！！ あんま変化ないかなって思ってたんですけどちょっとは胸筋ついたのではないでしょうか！？ ついたと言ってくださいお願いします。。 こんな感じで2ヶ月目も載せていこうと思います。また大きくなっていればいいですね。 2合目は本日のメニューです。では、見ていきましょう。 2合目 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsupuuunouji.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F14%2F195923" title="筋トレ1ヶ月目の身体ご覧あれ【筋トレ1ヶ月目】 - スプーン王子のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/supuuunhakushaku/20210814/20210814194802.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-14 19:59:23 rich https://supuuunouji.hateblo.jp/entry/2021/08/14/195923 1.0 100%