supuuunhakushaku https://blog.hatena.ne.jp/supuuunhakushaku/ スプーン王子のブログ https://supuuunouji.hateblo.jp/ 1合目 ~私と体格が似てます~ 本日もご覧いただきありがとうございます。 今日はちゃんと朝起きて体重を量ったのですが、その後に寒すぎて布団に戻り二度寝してしまいました（笑） 今日はガリガリで筋トレをしているある有名人を見つけたのでそれについて書こうと思います。 まず、その有名な方はアンガールズ山根さんです！ 自分と身長が同じくらいですが体重は山根さんの方が6キロくらい低かったのですが、筋トレの結果劇的なビフォーアフターを遂げています。 誰がどうみても成長してますね！！！ 山根さんは8ヶ月間で約8.6キロの増量に成功しています！！ まだ、マッチョとは言えないのかもしれませんが、鍛えている人だと言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsupuuunouji.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F12%2F19%2F140900" title="筋トレ仲間見つけました【筋トレ157日目】 - スプーン王子のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/supuuunhakushaku/20211219/20211219135358.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-19 14:09:00 rich https://supuuunouji.hateblo.jp/entry/2021/12/19/140900 1.0 100%