suriahealth https://blog.hatena.ne.jp/suriahealth/ suriahealth’s diary https://suriahealth.hatenadiary.jp/ 以前は、生理前になるとあごにニキビができていました。 今はたまに小さいのがポツンとできても、悪化せずに治まるようになりました。 あごにできる大人ニキビは、ホルモンバランスの乱れが原因だと聞いたことがあります。 ここ1年程、エクオールのサプリメントを摂取しています。 item.rakuten.co.jp このサプリメントを摂取し始めてから、PMSの症状が大分楽になったし、何よりあごニキビに悩まされることがなくなりました。 今では手放せないサプリメントになっています。 1日4粒で10㎎のエクオールが摂れるようですが、自分の場合は1日2粒でも十分効果があるので、最初は少な目の量で飲み始めて様子を見る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuriahealth.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F28%2F212331" title="大人ニキビに効いたサプリメント - suriahealth’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-28 21:23:31 rich https://suriahealth.hatenadiary.jp/entry/2020/03/28/212331 1.0 100%