suriahealth https://blog.hatena.ne.jp/suriahealth/ suriahealth’s diary https://suriahealth.hatenadiary.jp/ アボカドは森のバターと言われ、栄養豊富で体によいので、積極的に摂るようにしています。 www.youtube.com 血中脂質の改善や、抗酸化作用、抗ガン作用など色々な効果があるようなので、期待できそうです。 よく作るレシピは、アボカドマグロ丼です。月に2回は作っている気がします。 最近気に入って、よく作るようになったのは、次のレシピです。 cookpad.com うちでは玉ねぎをスライスしてたっぷり入れ、更にトマトもプラスしています。 たっぷり野菜が摂れるので、おすすめです♪ 今夜も既に作って、冷蔵庫で冷やしています。 他にも美味しいレシピがあれば、色々試してみたいな～と思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuriahealth.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F04%2F01%2F193546" title="アボカド - suriahealth’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-01 19:35:46 rich https://suriahealth.hatenadiary.jp/entry/2020/04/01/193546 1.0 100%