surrender33 https://blog.hatena.ne.jp/surrender33/ 生きづらさを愛おしさへ https://surrender33.hatenadiary.com/ 愛しい皆さま、こんばんは。 心理カウンセラーの春香です。 久しぶりに夜の更新です。 読みに来てくださって ありがとうございます(*^^*) 何かしら追われる日々です。 皆さんは、どうでしょうか？ 追われてると、余裕がなくなってきたり 気分が落ち込んだり、 イライラしがちになりますが、 そんな時こそ 『私、よくやってるな～』 『私、頑張ってるね～』 誰かにかけてもらいたい言葉を 自分で自分にかけてあげて下さいね(^-^) ゆっくり丁寧にお茶や珈琲を入れたり、 温かい食事をゆっくり味わったり、 お風呂にゆっくり浸かったり、 入浴剤やハーブソルトを入れたり。 何か１つだけでもいいので、 自分で自分を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsurrender33.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F09%2F214943" title="頑張りやさんの皆さまへ - 生きづらさを愛おしさへ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/surrender33/20201109/20201109214917.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-09 21:49:43 rich https://surrender33.hatenadiary.com/entry/2020/11/09/214943 1.0 100%