survivor-m https://blog.hatena.ne.jp/survivor-m/ 40代限界男性看護師の生存記録 https://survivor-m.hatenablog.com/ 運動 雑談 こんばんわ、サバエムです フィットネスクラブで筋力や持久力、バランス感覚などの身体測定がありました 40前半のサバエムの結果は… なんと38歳！ 運動さぼってたので、悲惨な結果になることを覚悟していましたが 意外とやるものですね 流石のサバエムもこれにはドヤ顔 …ん？ バランス…18点…？ 筋力…19点…？ あれ、見間違いじゃないですよね たしかにテストの時、片足立ちと握力が散々な結果でした… それでも身体年齢38歳という判定にはホッとしました サバエムの弱点が浮き彫りになりましたね 昨日の記事で「チェストプレスが苦手」と書いたばかりですが 数字はやはり嘘をつきませんでした 筋トレ頑張りたいと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsurvivor-m.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F10%2F200000" title="10秒間のドヤ顔 - 40代限界男性看護師の生存記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/survivor-m/20260709/20260709222120.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-10 20:00:00 rich https://survivor-m.hatenablog.com/entry/2026/07/10/200000 1.0 100%