suu_hana https://blog.hatena.ne.jp/suu_hana/ 花日和　Hana-biyori https://suu-hana.hatenablog.com/ 日記 トシで代謝が悪くなっている上にチョコビスの間食ばかりしていたらみるみる太って大変なことになりました。あまりにもお腹のおにくがたぷたぷになって、ホームビデオみると二重あごだったり、妊娠中にしかなったことのない体重になってしまったりと、いろいろと追い込まれた結果、ダイエットしています。といっても、まだ4日目です。とりあえず1キロくらいは減ったかな。（笑） 手法としては、毎日なるべくカロリー記録をして摂取量を抑える、1日1回テレビ体操、間食はしない。 というような路線で頑張っています。あと、さぼっていた掃除も体を動かす意味でなるべくやるように。書き出すとたいしたことはないのですが、これがけっこう面倒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuu-hana.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F05%2F13%2F232900" title="ダイエットしてます - 花日和　Hana-biyori" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-13 23:29:00 rich https://suu-hana.hatenablog.com/entry/2015/05/13/232900 1.0 100%