suu_hana https://blog.hatena.ne.jp/suu_hana/ 花日和　Hana-biyori https://suu-hana.hatenablog.com/ 日記 毎食ハラ7分目で過ごしていたら、体力が低下したのか風邪気味になってしまいました。さらに寝不足も加わって頭がフラフラしてきたので、半額だったアーモンドチョコレートを買って、二粒食べてしまいました。二粒で82kcalです。意味ない！でも少し元気が出ました。 スポーツドリンクを寒天で固めてダイエット中に食べる、という、かなり昔に見たTV情報を思い出し、寒天を買ってきて作りました。あまり美味しくはないけど、ちょっとローカロリーな甘味＆腹の足し、な感じで悪くはありません。 それにしても喉がやられて声がひどかったので、子供に心配されました。 風邪だよと言ったら「じゃあぼくとお父さんで土日ごはんつくる！お母… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuu-hana.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F05%2F27%2F234000" title="食事制限すると毎度風邪ひきます - 花日和　Hana-biyori" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-27 23:40:00 rich https://suu-hana.hatenablog.com/entry/2015/05/27/234000 1.0 100%