suu_hana https://blog.hatena.ne.jp/suu_hana/ 花日和　Hana-biyori https://suu-hana.hatenablog.com/ 日記 ヘルシオで麻婆豆腐とか麻婆茄子も作れることがわかりました。 今日のお昼は昨日の残りの麻婆茄子と卵のそぼろ飯風 《つくりかた》 １）ま大きめの耐熱容器に玉ねぎのみじん切りを「炒める」します。（そのままでもいいかもしれないけど私は一応炒める派） その間、ナスや生姜、にんにく、ネギをみじん切りに ２）玉ねぎがだいたい焼けたら取り出し、（麻婆茄子なら切った茄子を玉ねぎの上に並べ、）調味料を練り込んだ挽き肉を上に乗せ、しょうがなどを撒いて「焼く」の自動調理です。 ３）肉が焼けたら混ぜて、（麻婆豆腐なら豆腐をまぜて、あればニラも）「野菜の煮物」をスタートして10分くらい煮ればできあがり。 まあ、切る時間も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fsuu-hana.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F02%2F173000" title="ヘルシオで麻婆豆腐とか - 花日和　Hana-biyori" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/suu_hana/20250503/20250503181928.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-02 17:30:00 rich https://suu-hana.hatenablog.com/entry/2020/04/02/173000 1.0 100%